ฝ่าเท้านั้นก็คือ พื้นที่ส่วนสะท้อนกลับไปของอวัยวะนั้นๆ ซึ่งฝ่าเท้าสามารถแบ่งออกเป็น 3 ส่วนหลักๆ
โดยส่วนที่ 1 บริเวณนิ้วหัวแม่เท้านั้น จะเป็นพื้นที่สะท้อนกลับของศีรษะ
โดยส่วนที่ 2 ก็เป็นส่วนกลางของฝ่าเท้า ส่วนนี้จะเป็นพื้นที่สะท้อนกลับของทรวงอกและช่องท้อง
โดยส่วนที่ 3 ส้นเท้า จะเป็นพื้นที่สะท้อนกลับของอวัยวะใต้ท้องน้อยและเชิงกราน
เท้ามีความสำคัญมาก เพราะเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องทำงานหนักมาทั้งวัน การดูแลฝ่าเท้าจึงเป็นสิ่งจำเป็นมากสิ่งหนึ่งที่จะต้องให้ความสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการแช่น้ำอุ่นหรือนวดกดจุดตามเท้าก็ตาม ซึ่งโดยคนไทยส่วนใหญ่นั้น อาจจะไม่คุ้นเคยกับการเอาเท้าแช่น้ำอุ่นทุกวันหลังจากเลิกงานกลับมาบ้านแต่ผู้คนในเมืองหนาวจำนวนมาก
จะทำแบบนั้นไม่ใช่เพียงเพื่อให้เท้าหายจากความหายจากความหนาวเหน็บเท่านั้น แต่เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อเท้าอีกด้วย
การดูแลเท้า และฝ่าเท้า
เริ่มต้นง่ายๆเบื้องต้นแช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมด้วยสมุนไพรแช่เท้าเช่น AROMATIC FOOT BATH ซึ่งอุดมไปด้วยสมุนไพรธรรมชาติ ตะไคร้หอม ขิง ขมิ้นชัน
ไพล และสมุนไพรบำรุงผิวอื่นๆ ซึ่งมีฤทธิ์ต่อต้านแบคทีเรีย เชื้อรา แก้แพ้ อาการคันและกำจัดกลิ่นอันที่เท้าได้
การแช่เท้าในน้ำอุ่น
การคิดถึงผสมสมุนไพรแช่เท้าเป็นส่วนหนึ่ง ซึ่งจะเป็นการดูแลเท้าในเบื้องต้น หลังจากนั้นควรกดจดฝ่าเท้าด้วยตนเองเป็นประจำทุกวัน เพื่อปรับสภาพการทำงานของอวัยวะต่างๆ
ของร่างกายและกระตุ้นระดับฮอร์โมนเพศให้สมดุลย์
การนวดกดจุดฝ่าเท้า
ควรนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนของเส้นประสาทช่องท้อง (บริเวณ กลางฝ่าเท้า) ก่อนทุกครั้ง 3-5 นาที แล้วจึงนวดกดจุดอื่นๆ ต่อไปจึงจะได้ผลดี
พิจารณาความหมายทางการแพทย์จีนได้สารพัด เช่น เท้าคือส่วนหนึ่งของร่างกาย
เท้าคือส่วนที่สัมพันธ์กับเส้นลมปราณกับเส้นลมปราณ ที่เชื่อมโยงกับขาด้านในเข้าสู่อวัยวะภายในอุ้งเชิงกราน ช่องท้องหน้าอก ลำคอ ศรีษะ
เรียกว่า เท้าเชื่อมกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายทุกส่วนรวมถึงอวัยวะภายใน เท้าเป็นทางผ่านของเส้นลมปราณอย่างน้อย 6 เส้น
ถ้าพิจารณาแต่ตัวเท้า ยังถือว่าเท้ามีส่วนที่สะท้อนและสัมพันธ์กับอวัยวะภายใน มีตำแหน่งต่าง ๆ ที่สามารถมีอิทธิพลกับร่างกายส่วนต่าง ๆ ด้วยเช่นกัน
จากตำกล่าวที่ว่า "ศรีษะร้อน เท้าเย็น ชีวิตไม่ยืนยาว" "ศรีษะเย็น เท้าร้อน ยมบาลก็หมดปัญญาที่จะเอาไป"
นี่เป็นประโยคหนึ่งที่แพทย์แผนจีน
บันทึกไว้ในสมัยราชวงค์ชิง เจิง กัว ฝาน แม่ทัพนามกระฉ่อนที่ปราบปรามพวกกบฎไทผิงจะดูแลสุขภาพตนเองทุกคืนก่อนนอน
ด้วยการแช่เท้าในน้ำร้อนเขาทำเช่นนี้ต่อเนื่อง เมื่อเขาอายุ 50 ปีผ่านศึกมามากมายสภาพร่างกายยังแข็งแรง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น